Helene Reckling wurde im Frühjahr 1980 in der brandenburgischen Kleinstadt Neuruppin geboren. Nach ihrem Schulabschluss im Juni 1996 nahm sie an einem einjährigen Schüleraustausch in den USA teil. Nach ihrer Ausbildung zur fremdsprachlichen Wirtschaftskorrespondentin für Englisch war sie in diversen Bürobereichen tätig. Zuletzt arbeitete sie in einer oberen Bundesbehörde, bis sie im Juli 2018 in ihre Heimatstadt zurückkehrte.